走っていれば辿り着く

上海駐在が13年となる私ですが、

その中で仕事以外ではランニングチームに入っての活動で時間を過ごしています。

上海のランニングチームには40～50名の駐在員ランナーが在籍しており、

毎週の練習メニューが組まれて楽しく参加しています。

ランニングメニューはフルマラソンを2時間台で走る人からビギナーの人までそれぞれに合わせた練習メニュー、練習方法が準備されています。

平日の夜のトラック練習、週末の公園外周練習、トラック練習で日々走力アップを目指して皆さんと一緒にランニングしています。

私のフルマラソンのベストタイムは３時間42分ですが、最近では4時間も切れなくなって完走するのがやっとの状況です。

フルマラソン大会に出るまでの練習は、数カ月まえから計画的に距離を長くする練習をするのですが、

その練習量によりゴールするタイムが変わります。

ケガをしないように走り距離を十分に積み上げるとよい結果が出ますが、

その練習量が少ないと目標のタイムには辿り着きません。

マラソンにはラッキーが起こらないスポーツであり、自分の練習量がそのまま反映されるスポーツです。

そのことは「仕事と同じだなー」と思いながらいつも練習しています。

走った分だけ早くなれる、練習は噓をつかないのです。

走っていれば仲間達とも繋がっていられます。

ランニングで知り合った友達は私にとって大切な財産でもあります。

これからも走り続けて目標に向かって走り続けたいと思います。